La préparation, LA CLÉ D UNE RETRAITE RÉUSSIE

Choisir la date de son départ, faire face aux imprévus, anticiper la rupture financière sont autant d étapes nécessaires pour un départ à la retraite serein. Se préparer en amont est indispensable pour anticiper ce changement de mode de vie, et ainsi profiter pleinement de sa retraite.

A nticiper sa retraite, c est tout d abord choisir la date de départ afin d organiser le passage de relais profession-nel, calculer le béné-fice/risque et planifier les différentes étapes. Cette préparation doit s inscrire dans le long terme. Christine Durand, présidente de la Mutuelle Retraite Européenne (MRE), conseille de bien orga- niser ce temps libre à venir entre famille, vie sociale, loisirs et activités associatives, et éviter ainsi tout sentiment d ennui ou de so- litude. La retraite est un changement radical et peut avoir des répercussions heureuses ou

malheureuses sur le rythme biologique, d où l importance de se préparer à tous les niveaux et se projeter dans l avenir.

LA PRÉPARATION FINANCIÈRE, UNE ÉTAPE ESSENTIELLE

Le vieillissement n est pas une fatalité, il nous concerne tous. Raison de plus pour assurer sa sécurité financière le plus tôt possible. L épargne est un moyen sûr de prévenir la perte de revenus liée au départ à la retraite : rente viagère, placement immobilier, livret A La MRE propose à ses adhérents deux offres retraite de l UMR simples et souples. Ces plans d épargne retraite représentent la solution la plus intéressante. Plus lucratifs que l assurance vie, ils demandent moins de ges- tion que l immobilier et offrent une protection plus large que l acquisition de son domicile.

UNE BONNE HYGIÈNE DE VIE EST ESSENTIELLE

Le vieillissement doit être vécu avec délice : créativité, instruction, engagement Ce qui n empêche pas de rester vigilant, notam- ment vis-à-vis des chutes. 35 % des 60-80 ans tombent chaque année, des incidents qui

peuvent être prévenus par un aménagement du domicile et une activité physique régu- lière. Pour sensibiliser ses adhérents au bien vieillir, la MRE propose des stages de quatre à cinq jours. Les sujets variés ainsi que dif- férents intervenants parmi lesquels des psy- chologues, des médecins, des juristes et des éducateurs sportifs, permettent d aborder dans ces stages toutes les thématiques liées au vieillissement et à la retraite. C est grâce à cette prévention et à la préparation en amont que la retraite sera vécue pleinement. Ce sont les véritables clés d une longévité heureuse.

La Mutuelle Retraite Européenne (MRE), une des mutuelles qui consti- tue l UMR, a été créée en juin 2004 et est basée à Nantes. Ses adhérents, au nombre de 40 000, sont représentés par une quarantaine de délégués qui participent à l assemblée générale et son conseil d administration comprend 18 membres, lesquels gèrent la MRE se- lon les valeurs mutualistes : démocra- tie, solidarité, non lucrativité et liberté d adhésion.

RAPPORT ANNUEL 202014